Συμπλήρωσε τη φόρμα και γίνε μέλος μας Συμπλήρωσε τη φόρμα που σου έχει συμβεί είσαι αυτό
που επιλέγεις να γίνεις Κάνε τη σωστή επιλογή Δεν είσαι αυτό Συμπλήρωσε τη φόρμα Μικρές αλλαγές στη ζωή σου επιφέρουν
μεγάλη βελτίωση
στην Υγεία σου Συμπλήρωσε τη φόρμα και γίνε μέλος μας Κάνε το επόμενο βήμα τώρα Η Άθληση έχει μόνο Προστάτεψε την υγεία σου Ευεργετικά
Αποτελέσματα Συμπλήρωσε τη φόρμα και γίνε μέλος μας Συμπλήρωσε τη φόρμα
Συμπλήρωσε τη φόρμα Συμπλήρωσε τη φόρμα και γίνε μέλος μας Δεν υπάρχει τίποτε αδύνατο γι’ αυτόν που
θα προσπαθήσει Μπορείς να το κάνεις και σύ Συμπλήρωσε τη φόρμα Η διαφορά αυτού που είσαι από αυτό που θες να γίνεις Πάρε τη σωστή απόφαση Συμπλήρωσε τη φόρμα και γίνε μέλος μας εξαρτάται
από τις αποφάσεις σου Συμπλήρωσε τη φόρμα Μερικοί το θέλουν πολύ, μερικοί επιθυμούν να συμβεί, άλλοι όμως
το κάνουν να συμβεί Προκάλεσε την αλλαγή Συμπλήρωσε τη φόρμα και γίνε μέλος μας

Ανακοινώσεις

Τελευταίες ανακοινώσεις, ειδήσεις και νέα του συλλόγου μας

75ος Βενιζέλειος Δρόμος

09/06/2025 697 Views

Πραγματοποιήθηκε το πρωί της Κυριακής 8/6/2025  ο 75ος Βενιζέλειος Δρόμος αφιερωμένος στη μνήμη του Ελευθερίου Βενιζέλου. Ο αγώνας δρόμου 10χλμ είχε σαν αφετηρία το Εθνικό

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων 2025

21/05/2025 384 Views

Πργαμτατοποιήθηκε σήμερα 21/5/2025, στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων 2025. Μια πολύ ωραία διοργάνωση στην οποία συμμετείχαν με επιτυχία τέσσερεις

14ος Ιπποκράτειος Αγώνας Δρόμου

04/05/2025 822 Views

Την Κυριακή 4 Μαΐου πραγματοποιήθηκε στη Λάρισα ο 14ος Ιπποκράτειος Αγώνας Δρόμου με εκκίνηση και τερματισμό στο αρχαίο θέατρο. Στα πλαίσια του αγωνα αυτού και

Χρυσό Μετάλλιο για Αθλήτρια του ΑΤΛΑΝΤΑ στους 37ους Πανελλήνιους Αγώνες Βετεράνων Αθλητών Στίβου

03/05/2025 329 Views

Το Σαββατοκύριακο 3 και 4 Μαΐου διεξάγονται στην Κω και συγκεκριμένα στο δημοτικό στάδιο «Ανταγόρας» οι 37οι Πανελλήνιοι Αγώνες Βετεράνων Αθλητών Στίβου.  Ένα μεγάλο αθλητικό

Με επιτυχία η Γενική Συνέλευση και Εκλογές του συλλόγου ΑΤΛΑΝΤΑΣ – Η Σύνθεση του Νέου

28/04/2025 991 Views

Με εξαιρετική  επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 27.4.2025 η Γενική Συνέλευση και οι Εκλογές του Αθλητικού Συλλόγου Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων ΑΤΛΑΝΤΑΣ. Στην εκδήλωση αυτή έγινε αναλυτική

Πρώτος σε όλες τις κατηγορίες ο σύλλογος ΑΤΛΑΝΤΑΣ στους Πανελλήνιους Αγώνες Στίβου Νεφροπαθών και

15/04/2025 349 Views

Με την ολοκλήρωση των Πανελλήνιων Αγώνων Στίβου Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων 2025 ανακοινώθηκε και η βαθμολογία των σωματείων που συμμετείχαν σε αυτό. Η βαθμολογία και η

77ος Δρόμος Θυσίας Μεσολογγίου

15/04/2025 577 Views

Ο 77ος Δρόμος Θυσίας Ιεράς Πόλης Μεσολογγίου πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 12 Απριλίου με αφετηρία την Ιερή Μονή του Αγίου Συμεώνος όπου κατέφυγαν οι Ελεύθεροι Πολιορκημένοι

Όλες οι Aνακοινώσεις

Ποικιλία Αθλημάτων και Επιλογών

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία αθλημάτων από τα οποία μπορείς να επιλέξεις αυτό ή αυτά που σου ταιριάζουν.

Αρκεί να το αποφασίσεις.

Στίβος

Ο στίβος χωρίς αμφιβολία είναι «ο βασιλιάς του αθλητισμού». Βοηθάει στη θεμελίωση ενός υγιούς τρόπου ζωής και μαθαίνει κάθε αθλητή να βασίζεται αποκλειστικά στις δικές του δυνάμεις.

Κολύμβηση

Αποτελεί την πιο ολοκληρωμένη φυσική δραστηριότητα η οποία δεν απαιτεί ιδιαίτερο εξοπλισμό. Δεν έχει όριο στην ηλικία ή στις ικανότητες. Βελτιώνει το καρδιοπνευμονικό σύστημα και δυναμώνει όλο το μυϊκό σύστημα.

Αντισφαίριση (Tennis)

Ένα όμορφο και σύγχρονο άθλημα που απαιτεί άριστη τεχνική, αυτοσυγκέντρωση, πειθαρχία, ταχύτητα και καλή σωματική κατάσταση. Βοηθά στην αντοχή, την ενδυνάμωση των οστών, την τόνωση των μυών και το συγχρονισμό των κινήσεων όλου του σώματος

Επιτραπέζια Αντισφαίριση (Ping Pong)

Ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο. Είναι διασκεδαστικό και γρήγορο, με πολλά οφέλη για την υγεία. Πρόκειται για αερόβια άσκηση η οποία αυξάνει τα επίπεδα συγκέντρωσης και βελτιώνει τα αντανακλαστικά και την ισορροπία.

Ποδηλασία

Μία από τις πιο δημοφιλείς αερόβιες αθλητικές δραστηριότητες στον κόσμο. Βοηθά στη μείωση και τον έλεγχο του βάρους, ενισχύει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα και δυναμώνει τα πόδια. Η ποδηλασία μπορεί να πραγματοποιηθεί από άτομα όλων των ηλικιών.

Bowling

Το bowling είναι μια δημοφιλής δραστηριότητα που "αγκαλιάζει" όλους τους οπαδούς του, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας, αφού δεν προϋποθέτει καλή φυσική κατάσταση και συγκεκριμένο σωματότυπο. Η επιτυχία της βολής δεν έχει σχέση με την μυϊκή δύναμη και την αντοχή, αλλά μόνο με την καλή τεχνική και την ισορροπία που έχουν καθοριστικό ρόλο.

Εδαφοσφαίριση (Petanque)

Petanque ή εδαφοσφαίριση, ένα παιχνίδι των αρχαίων. Ένα υπαίθριο παιχνίδι, για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης που σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε. Το μόνο που απαιτεί είναι επιδεξιότητα και φαντασία και δεν έχει σχέση με τον σωματότυπο ή την μυϊκή δύναμη. Αποτελεί μέσο για ψυχαγωγία και κοινωνικοποίηση, ενώ παράλληλα παραμένει ανταγωνιστικό.

Ποδόσφαιρο

Ίσως είναι το πλέον αγαπητό και διαδεδομένο άθλημα για μικρούς και μεγάλους. Αναπτύσσει την ικανότητα συνεργασίας και  αλληλεπίδρασης με τους συμπαίκτες, ενισχύει την πειθαρχία και την ομαδικότητα. Απαιτεί καλή φυσική και καρδιαγγειακή κατάσταση.

Βάλε την Άθληση στη Ζωή σου

Είναι απόλυτα τεκμηριωμένο ότι η άθληση πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας όλων μας. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η επίδραση της άσκησης στους νεφροπαθείς και μεταμοσχευμένους.

Τα οφέλη της άθλησης στην υγεία των μεταμοσχευμένων και των αιμοκαθαιρόμενων ασθενών ειναι πολλά.

Αναφέρουμε μερικά από αυτά.

Άθληση και μυοσκελετικό σύστημα

  • Δυναμώνει το μυϊκό σύστημα και τη μυϊκή δύναμη του αιμοκαθαιρόμενου και του μεταμοσχευμένου
  • Προάγει την παραγωγή ισχυρότερων οστών, συνδέσμων και τενόντων, ιδιαίτερα στους μεταμοσχευμένους που λαμβάνουν κορτιζόνη 
  • Αυξάνει  την ευλυγισία του σώματος και μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμού

Άθληση και σωματικές διεργασίες

  • Αυξάνει τη ζωή του μοσχεύματος
  • Μειώνει τον κίνδυνο  εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη ιδιαίτερα στους μεταμοσχευμένους
  • Συμβάλλει στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων
  • Αυξάνει τα επίπεδα της ΗDL (καλή χοληστερίνη)
  • Βελτιώνει την εναποθήκευση ασβεστίου στα οστά και προλαμβάνει την οστεοπόρωση
  • Βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού, την πέψη και την απέκκριση που επηρεάζονται στους αιμοκαθαιρόμενους
  • Σταθεροποιεί τα επίπεδα ανοσοκαταστολής στους μεταμοσχευμένους
  • Βοηθά στην αποβολή των τοξικών ουσιών, ενισχύοντας ουσιαστικά τη διαδικασία και την ποιότητα της αιμοκάθαρσης

Άθληση και καρδιαγγειακό σύστημα

  • Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων ιδιαίτερα στους αιμοκαθαιρόμενους 
  • Ενισχύει την καρδιακή λειτουργία και μειώνει την πίεση του αίματος στους νεφροπαθείς
  • Βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς και βελτιώνει την παροχή αίματος στους μύες
  • Διευρύνει τις αρτηρίες προς την καρδιά

Άθληση και ψυχικές διεργασίες

  • Μειώνει το άγχος και την ένταση
  • Βελτιώνει τα αισθήματα αυτοσεβασμού και αυτοεκτίμησης
  • Βοηθάει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
  • Ενισχύει τη διανοητική λειτουργία
  • Βελτιώνει τη χαλάρωση και τον ύπνο

Άθληση και Αιμοκάθαρση

  • Βελτιώνει όλους τους δείκτες της αιμοκάθαρσης
  • Μειώνει τα συμπτώματα του συνδρόμου Ανήσυχων Ποδιών
  • Αυξάνει τη σωματική επάρκεια και αναστρέφει τη μυϊκή ατροφία και καχεξία
  • Αυξάνει την ευαισθησία της ινσουλίνης και βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
  • Βελτιώνει σημαντικά την αερόβια ικανότητα (VO2)
  • Βελτιώνει τον ύπνο, τις μυϊκές κράμπες και τα υποτασικά επεισόδια
  • Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη και καρδιαγγειακών
    παθήσεων
  • Μειώνει σημαντικά τη θνησιμότητα

Αθλητικές Ομοσπονδίες

Με την ίδρυση του συλλόγου μας προχωρήσαμε στην εγγραφή του στην Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων (ΑΟΝΜ) και κατ' επέκταση ανήκουμε και στην Πανευρωπαϊκή (ETDSF) και την Παγκόσμια Ομοσπονδία (WTGF)

Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων

Πανευρωπαϊκή Ομοσπονδία Μεταμοσχευμένων και Αιμοκαθαιρόμενων

Παγκόσμια Ομοσπονδία Μεταμοσχευμένων

Μίλησαν για το Σύλλογο μας

Μίλησαν για την ίδρυση του συλλόγου μας άνθρωποι που μας γνωρίζουν

Χαιρετίζω την ίδρυση του πρώτου Αθλητικού Συλλόγου Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων, με έδρα τον Δήμο μας, και ειδικότερα τον Γέρακα. Σας συγχαίρω για την εκλογή σας, ως πρώτο Διοικητικό Συμβούλιο στην ιστορία του «Άτλαντα». Ο Δήμος Παλλήνης θα στέκεται στο πλευρό της Διοίκησης και των Αθλητών του Συλλόγου. Είμαι σίγουρος ότι θα αφήσει πολύτιμο αποτύπωμα στην τοπική κοινωνία, προάγοντας την ανάπτυξη του αθλητισμού μεταξύ των νεφροπαθών και των μεταμοσχευμένων. Ως Δήμαρχος Παλλήνης, δηλώνω πρώτος φίλαθλος του «Άτλαντα». Εύχομαι μακροημέρευση και μεγάλες επιτυχίες, αντάξιες αυτών του Προέδρου του Συλλόγου, του πολυνίκη Χριστόφορου Πολυδώρου που τόσα χρόνια, τιμά την πόλη του Γέρακα με την μεγάλη και επιτυχημένη προσπάθεια του στον αθλητισμό των Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων.
Αθανάσιος Ζούτσος
π. Δήμαρχος Παλλήνης
Είναι τιμή για την πόλη μας, την Παλλήνη, η ίδρυση του Αθλητικού Συλλόγου Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων “ΑΤΛΑΝΤΑΣ”, που δημιουργήθηκε πρόσφατα από Αιμοκαθαιρόμενους και Μεταμοσχευμένους και από άτομα που έχουν διάθεση να προσφέρουν στη συγκεκριμένη κατηγορία αθλητών. Καλωσορίζω στην αθλητική οικογένεια της πόλης, τον Ατλαντα, ευελπιστώντας ότι η παρουσία του θα συμβάλλει στην δημιουργία μιας νέας οπτικής, περισσότερο ευαίσθητης στην άθληση των νεφροπαθων αθλητών της πόλης, στην στήριξη για τις αναγκαίες παροχές από την Δημοτική Αρχή. Εύχομαι καλή επιτυχία στα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου.
Eιρήνη Κουνενάκη
Επικεφαλής Δημοτικής Παράταξης Δήμου Παλλήνης ΕΜΕΙΣ Η ΠΟΛΗ ΜΑΣ
Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας την ανάγκη της άθλησης, ο καθένας μας για τους προσωπικούς του λόγους. Η ανάγκη όμως να αθλούνται συνάνθρωποι μας νεφροπαθείς, μεταμοσχευμένοι και αιμοκαθαιρόμενοι, προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους αλλά και να στείλουν μηνύματα για τη δωρεά οργάνων μέσα από την συμμετοχή τους σε αθλητικούς αγώνες με συγκινεί ιδιαίτερα. Έτσι γεννήθηκε ο ΑΤΛΑΝΤΑΣ ένας νέος Αθλητικός Σύλλογος Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων από ανθρώπους με όραμα για την εξύψωση του αθλητικού ιδεώδους, από ανθρώπους που μέσα από τις προσωπικές τους καθημερινές μάχες ζωής, μεταλαμπαδεύουν αξίες και ήθος! Εύχομαι καλή επιτυχία και σπουδαίες διακρίσεις!
Κωνσταντίνος Γιασαφάκης
Προϊστάμενος Τμήματος Στατιστικών Υγείας και Κοινωνικής Προστασίας ΕΛΣΤΑΤ
Η αξία της άσκησης ως μέσο αποκατάστασης και πρόληψης πολλών παθήσεων, καθώς και η γενικότερη προσφορά της στη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου διαχρονικά απασχολούσε, όχι μόνο τους ανθρώπους που ασχολούνται επαγγελματικά με τον χώρο του αθλητισμού, αλλά και τους επαγγελματίες της υγείας. Σήμερα ένας σημαντικός αριθμός επαγγελματιών της υγείας προτρέπει άτομα με ειδικά προβλήματα, όπως είναι οι νεφροπαθείς και μεταμοχευμένοι, να αθλούνται συστηματικά. Η ίδρυση του ΑΤΛΑΝΤΑ έρχεται να καλύψει αυτή ακριβώς την ανάγκη για αυτή την ιδιαίτερη ομάδα αθλητών. Δίνω λοιπόν και εγώ απο την πλευρά μου ένα μεγάλο μπράβο σε όλους εκείνους που πήραν αυτή την πρωτοβουλία, η οποία είμαι σίγουρος πως θα αποτελέσει το κίνητρο προκειμένου περισσότεροι νεφροπαθείς και μεταμοσχευμένοι, καθώς επίσης και όλοι εμείς να αθλούμαστε περισσότερο.
Πασχάλης Σερέτης
Προϊστάμενος Προϋπολογισμού & Εσόδων στον Οργανισμό Πολιτισμού Αθλητισμού & Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων
Προπονητής Καλαθοσφαίρισης Α' Κατηγορίας
Η ζωή δεν είναι μόνο χαρές, είναι και ζόρια. Έχουμε συναντήσει ανθρώπους με διάφορα προβλήματα υγείας, αναστρέψιμα ή όχι. Η πρόληψη και η πληροφόρηση παίζουν σημαντικό ρόλο και μπράβο στον ΑΤΛΑΝΤΑ που με την πρωτοβουλία του, προτρέπει νεφροπαθείς και μεταμοσχευμένους με την άθληση να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
Μίμα Νικηφοράκη
Πρόεδρος Δευτεροβάθμιας Σχολικής Επιτροπής Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης
Στις δύσκολες στιγμές που βίωσες, έπεσες αλλά ξανασηκώθηκες, και τώρα θες να δείξεις σε όλους ότι είσαι ζωντανός. Χρειάζεσαι λοιπόν έναν ΑΤΛΑΝΤΑ να σε κρατήσει ψηλά και να φωνάξεις δυνατά ότι ήδη είσαι νικητής. Συγχαρητήρια σε όλους τους ανθρώπους του συλλόγου, που κάθε μέρα νικούν!!
Γιάννης Χαντζηδημητρίου
Φυσικοθεραπευτής

Ημέρες για τη Δωρεά Οργάνων

   Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμόσχευσης

Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμόσχευσης

Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμόσχευσης (EODD)

Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμόσχευσης (EODD)

           Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

Χορηγοί του Συλλόγου

Υποστηρικτές του Συλλόγου

Κριτικές του Συλλόγου

Εσύ τι θα επιλέξεις;

Γίνε Υποστηρικτής μας

Στη δύσκολη περιόδο που διανύουμε ο αθλητισμός των Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων στηρίζεται αποκλειστικά και μόνο στην ιδιωτική πρωτοβουλία. Οποιαδήποτε λοιπόν δωρεά, έστω και η ελάχιστη, βοηθά στο έργο και τους σκοπούς του συλλόγου μας και χρησιμοποιείται για την πραγματοποίηση των δράσεών μας.

Είμαστε βαθιά ευγνώμονες για την πολύτιμη συνεισφορά και στήριξή σας.

Περισσότερα

Γίνε Μέλος μας

Μέλη του σωματείου μπορούν να γίνουν όλοι, με την προϋπόθεση ότι έχουν υποβάλει σχετική αίτηση και έχει εγκριθεί από το Διοικητικό Συμβούλιο του σωματείου.

Περισσότερα

Γίνε Αθλητής μας

Σύμφωνα με το καταστατικό του σωματείου αθλητές μπορούν να γίνουν όλοι όσοι έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση κάποιου (ή κάποιων) εκ των συμπαγών οργάνων του ανθρωπίνου σώματος ή και  μυελού των οστών καθώς επίσης και όσοι υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή περιτοναϊκή κάθαρση. 

Περισσότερα
Click here