που επιλέγεις να γίνεις
μεγάλη βελτίωση
στην Υγεία σου
Αποτελέσματα
θα προσπαθήσει
από τις αποφάσεις σου
το κάνουν να συμβεί






Ανακοινώσεις
Τελευταίες ανακοινώσεις, ειδήσεις και νέα του συλλόγου μας
Μπακογιάννεια 2025 – Τρία μετάλλια για τον αθλητή μας Χριστόφορο Πολυδώρου
Την Κυριακή 6 Ιουλίου 2025 πραγματοποιήθηκαν στο γήπεδο του Πανελλήνιου ΓΣ οι Αγώνες Στίβου Βετεράνων Αθλητών, αθλητών του ΣΕΓΑΣ και Ανεξάρτητων Αθλητών, στη μνήμη του
Πανελλήνιοι Αγώνες Στίβου Βετεράνων – 3α ΜΠΑΚΟΓΙΑΝΝΕΙΑ 2025
Την Κυριακή 6 Ιουλίου 2025, ο ΣΕΒΑΣ ΑΘΗΝΩΝ, ο μεγαλύτερος σύλλογος Βετεράνων-Διαχρονικών-Μάστερς Αθλητών Στίβου συνδιοργανώνει με τον Πανελλήνιο Γυμναστικό Σύλλογο και υπό την Αιγίδα της
75ος Βενιζέλειος Δρόμος
Πραγματοποιήθηκε το πρωί της Κυριακής 8/6/2025 ο 75ος Βενιζέλειος Δρόμος αφιερωμένος στη μνήμη του Ελευθερίου Βενιζέλου. Ο αγώνας δρόμου 10χλμ είχε σαν αφετηρία το Εθνικό
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων 2025
Πργαμτατοποιήθηκε σήμερα 21/5/2025, στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων 2025. Μια πολύ ωραία διοργάνωση στην οποία συμμετείχαν με επιτυχία τέσσερεις
Ευχαριστήρια Επιστολή Παλλήνιων Δρομέων στον ΑΤΛΑΝΤΑ
Ευχαριστούμε θερμά το Διοικητικό Συμβούλιο και τους αθλητές του αθλητικού συλλόγου “Παλλήνιοι Δρομείς” για την τόσο τιμητική και συγκινητική επιστολή που μας έστειλαν. Ο σύλλογος
2ος Παλλήνιος Δρόμος – Τρεις αθλητές του ΑΤΛΑΝΤΑ βρέθηκαν στο βάθρο του Αγώνα
Πραγματοποιήθηκε σήμερα στην Παλλήνη ο 2ος Παλλήνιος Δρόμος ο οποίος συνδιοργανώθηκε από το Δήμο Παλλήνη και τον Αθλητικό Σύλλογο “Παλλήνιοι Δρομείς” με την υποστήριξη του
14ος Ιπποκράτειος Αγώνας Δρόμου
Την Κυριακή 4 Μαΐου πραγματοποιήθηκε στη Λάρισα ο 14ος Ιπποκράτειος Αγώνας Δρόμου με εκκίνηση και τερματισμό στο αρχαίο θέατρο. Στα πλαίσια του αγωνα αυτού και
Χρυσό Μετάλλιο για Αθλήτρια του ΑΤΛΑΝΤΑ στους 37ους Πανελλήνιους Αγώνες Βετεράνων Αθλητών Στίβου
Το Σαββατοκύριακο 3 και 4 Μαΐου διεξάγονται στην Κω και συγκεκριμένα στο δημοτικό στάδιο «Ανταγόρας» οι 37οι Πανελλήνιοι Αγώνες Βετεράνων Αθλητών Στίβου. Ένα μεγάλο αθλητικό
Μέλη και Αθλητές του ΑΤΛΑΝΤΑ ως εθελοντές στο 7o Kissavos Marathon Race στην Αγιά Λάρισας
Την Κυριακή 27/4/2025 πραγματοποιήθηκε στη Αγιά της Λάρισας ο 7oς Αγώνας Kissavos Marathon Racetrail. Στον αγώνα αυτό έδωσαν το παρόν τους και βοήθησαν ως εθελοντές
Με επιτυχία η Γενική Συνέλευση και Εκλογές του συλλόγου ΑΤΛΑΝΤΑΣ – Η Σύνθεση του Νέου
Με εξαιρετική επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 27.4.2025 η Γενική Συνέλευση και οι Εκλογές του Αθλητικού Συλλόγου Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων ΑΤΛΑΝΤΑΣ. Στην εκδήλωση αυτή έγινε αναλυτική
Πρώτος σε όλες τις κατηγορίες ο σύλλογος ΑΤΛΑΝΤΑΣ στους Πανελλήνιους Αγώνες Στίβου Νεφροπαθών και
Με την ολοκλήρωση των Πανελλήνιων Αγώνων Στίβου Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων 2025 ανακοινώθηκε και η βαθμολογία των σωματείων που συμμετείχαν σε αυτό. Η βαθμολογία και η
77ος Δρόμος Θυσίας Μεσολογγίου
Ο 77ος Δρόμος Θυσίας Ιεράς Πόλης Μεσολογγίου πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 12 Απριλίου με αφετηρία την Ιερή Μονή του Αγίου Συμεώνος όπου κατέφυγαν οι Ελεύθεροι Πολιορκημένοι
Ποικιλία Αθλημάτων και Επιλογών
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία αθλημάτων από τα οποία μπορείς να επιλέξεις αυτό ή αυτά που σου ταιριάζουν.
Αρκεί να το αποφασίσεις.

Στίβος
Ο στίβος χωρίς αμφιβολία είναι «ο βασιλιάς του αθλητισμού». Βοηθάει στη θεμελίωση ενός υγιούς τρόπου ζωής και μαθαίνει κάθε αθλητή να βασίζεται αποκλειστικά στις δικές του δυνάμεις.

Κολύμβηση
Αποτελεί την πιο ολοκληρωμένη φυσική δραστηριότητα η οποία δεν απαιτεί ιδιαίτερο εξοπλισμό. Δεν έχει όριο στην ηλικία ή στις ικανότητες. Βελτιώνει το καρδιοπνευμονικό σύστημα και δυναμώνει όλο το μυϊκό σύστημα.

Αντισφαίριση (Tennis)
Ένα όμορφο και σύγχρονο άθλημα που απαιτεί άριστη τεχνική, αυτοσυγκέντρωση, πειθαρχία, ταχύτητα και καλή σωματική κατάσταση. Βοηθά στην αντοχή, την ενδυνάμωση των οστών, την τόνωση των μυών και το συγχρονισμό των κινήσεων όλου του σώματος

Επιτραπέζια Αντισφαίριση (Ping Pong)
Ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο. Είναι διασκεδαστικό και γρήγορο, με πολλά οφέλη για την υγεία. Πρόκειται για αερόβια άσκηση η οποία αυξάνει τα επίπεδα συγκέντρωσης και βελτιώνει τα αντανακλαστικά και την ισορροπία.

Ποδηλασία
Μία από τις πιο δημοφιλείς αερόβιες αθλητικές δραστηριότητες στον κόσμο. Βοηθά στη μείωση και τον έλεγχο του βάρους, ενισχύει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα και δυναμώνει τα πόδια. Η ποδηλασία μπορεί να πραγματοποιηθεί από άτομα όλων των ηλικιών.

Bowling
Το bowling είναι μια δημοφιλής δραστηριότητα που "αγκαλιάζει" όλους τους οπαδούς του, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας, αφού δεν προϋποθέτει καλή φυσική κατάσταση και συγκεκριμένο σωματότυπο. Η επιτυχία της βολής δεν έχει σχέση με την μυϊκή δύναμη και την αντοχή, αλλά μόνο με την καλή τεχνική και την ισορροπία που έχουν καθοριστικό ρόλο.

Εδαφοσφαίριση (Petanque)
Petanque ή εδαφοσφαίριση, ένα παιχνίδι των αρχαίων. Ένα υπαίθριο παιχνίδι, για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης που σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε. Το μόνο που απαιτεί είναι επιδεξιότητα και φαντασία και δεν έχει σχέση με τον σωματότυπο ή την μυϊκή δύναμη. Αποτελεί μέσο για ψυχαγωγία και κοινωνικοποίηση, ενώ παράλληλα παραμένει ανταγωνιστικό.

Ποδόσφαιρο
Ίσως είναι το πλέον αγαπητό και διαδεδομένο άθλημα για μικρούς και μεγάλους. Αναπτύσσει την ικανότητα συνεργασίας και αλληλεπίδρασης με τους συμπαίκτες, ενισχύει την πειθαρχία και την ομαδικότητα. Απαιτεί καλή φυσική και καρδιαγγειακή κατάσταση.
Βάλε την Άθληση στη Ζωή σου
Είναι απόλυτα τεκμηριωμένο ότι η άθληση πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας όλων μας. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η επίδραση της άσκησης στους νεφροπαθείς και μεταμοσχευμένους.
Τα οφέλη της άθλησης στην υγεία των μεταμοσχευμένων και των αιμοκαθαιρόμενων ασθενών ειναι πολλά.
Αναφέρουμε μερικά από αυτά.
Άθληση και μυοσκελετικό σύστημα
- Δυναμώνει το μυϊκό σύστημα και τη μυϊκή δύναμη του αιμοκαθαιρόμενου και του μεταμοσχευμένου
- Προάγει την παραγωγή ισχυρότερων οστών, συνδέσμων και τενόντων, ιδιαίτερα στους μεταμοσχευμένους που λαμβάνουν κορτιζόνη
- Αυξάνει την ευλυγισία του σώματος και μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμού
Άθληση και σωματικές διεργασίες
- Αυξάνει τη ζωή του μοσχεύματος
- Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη ιδιαίτερα στους μεταμοσχευμένους
- Συμβάλλει στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων
- Αυξάνει τα επίπεδα της ΗDL (καλή χοληστερίνη)
- Βελτιώνει την εναποθήκευση ασβεστίου στα οστά και προλαμβάνει την οστεοπόρωση
- Βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού, την πέψη και την απέκκριση που επηρεάζονται στους αιμοκαθαιρόμενους
- Σταθεροποιεί τα επίπεδα ανοσοκαταστολής στους μεταμοσχευμένους
- Βοηθά στην αποβολή των τοξικών ουσιών, ενισχύοντας ουσιαστικά τη διαδικασία και την ποιότητα της αιμοκάθαρσης
Άθληση και καρδιαγγειακό σύστημα
- Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων ιδιαίτερα στους αιμοκαθαιρόμενους
- Ενισχύει την καρδιακή λειτουργία και μειώνει την πίεση του αίματος στους νεφροπαθείς
- Βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς και βελτιώνει την παροχή αίματος στους μύες
- Διευρύνει τις αρτηρίες προς την καρδιά
Άθληση και ψυχικές διεργασίες
- Μειώνει το άγχος και την ένταση
- Βελτιώνει τα αισθήματα αυτοσεβασμού και αυτοεκτίμησης
- Βοηθάει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
- Ενισχύει τη διανοητική λειτουργία
- Βελτιώνει τη χαλάρωση και τον ύπνο
Άθληση και Αιμοκάθαρση
- Βελτιώνει όλους τους δείκτες της αιμοκάθαρσης
- Μειώνει τα συμπτώματα του συνδρόμου Ανήσυχων Ποδιών
- Αυξάνει τη σωματική επάρκεια και αναστρέφει τη μυϊκή ατροφία και καχεξία
- Αυξάνει την ευαισθησία της ινσουλίνης και βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
- Βελτιώνει σημαντικά την αερόβια ικανότητα (VO2)
- Βελτιώνει τον ύπνο, τις μυϊκές κράμπες και τα υποτασικά επεισόδια
- Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη και καρδιαγγειακών
παθήσεων - Μειώνει σημαντικά τη θνησιμότητα
Αθλητικές Ομοσπονδίες
Με την ίδρυση του συλλόγου μας προχωρήσαμε στην εγγραφή του στην Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων (ΑΟΝΜ) και κατ' επέκταση ανήκουμε και στην Πανευρωπαϊκή (ETDSF) και την Παγκόσμια Ομοσπονδία (WTGF)
Μίλησαν για το Σύλλογο μας
Μίλησαν για την ίδρυση του συλλόγου μας άνθρωποι που μας γνωρίζουν




Προπονητής Καλαθοσφαίρισης Α' Κατηγορίας


Ημέρες για τη Δωρεά Οργάνων
Κριτικές του Συλλόγου
Ουρανία Παγγού4 May 2025Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ένας σύλλογος που δεν διακρίνεται μόνο για τις επιτυχίες των αθλητών του αλλά και την προώθηση τις δωρεάς οργάνων με κάθε τρόπο. Αλέξανδρος Τζανακακης3 May 2025Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Αθλητικός σύλλογος πρότυπο για τους νεφροπαθεις και τους μεταμοσχευμενους Dimitrios Salonikis21 March 2025Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Και εκεί που θεώρησα ότι μετά τη μεταμόσχευση θα έχανα επαφή με ανθρώπους που πέρασαν τα ίδια με εμένα, σε ερώτηση μου στο Λαϊκό τι μπορώ να κάνω από αθλητισμό, μου δόθηκε η κάρτα του ΑΤΛΑΝΤΑ. Και μπήκα σε μια οικογένεια που δεν μπορούσα να το φανταστώ. Με έναν Πρόεδρο που τρέχει για το Σύλλογο πιο πολλά χιλιόμετρα από όσα κάνει στο στίβο, έναν Ομοσπονδιακό προπονητή που μας προσέχει σαν παιδιά του και με μέλη που δυσκολεύεσαι να ξεχωρίσεις ποιος έχει το καλύτερο χιούμορ και ποιος προσφέρει τα περισσότερα στην ομάδα. Δεν ξέρω εάν με έφερε η τύχη ή κάποια άλλη δύναμη, όπως και να έχει νοιωθω ευγνώμων. ΚΕΝΤΡΟ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΦΡΑΓΚΟΥ ΜΑΡΙΑ12 December 2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Συγχαρητήρια!Εξαιρετικός σύλλογος με φροντίδα και εκτίμηση στους αθλητές του! Lampros Antonopoulos17 November 2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ένας εξαιρετικός Σύλλογος,με συνεχείς συμμετοχές σε διακεκριμένους αγώνες στίβου και τεράστια προσφορά στην κοινωνία χάρη και στο έργο του διοικητικού συμβουλίου,αλλά και του προέδρου του ,του κ.Χριστόφορου Πολυδώρου ο οποίος συνεισφέρει τα μέγιστα ώστε να διαδοθούν αξίες όπως αυτή της Μεταμόσχευσης αλλά και της δωρεάς οργάνων,προσπαθώντας με τη διοργάνωση αξιόλογων δράσεων, να μεταδώσει τη σημαντικότητα τέτοιων πράξεων. Τα συγχαρητήρια είναι το ελάχιστο. Ευχαριστώ που γίνομαι αποδέκτης νοοτροπιών που προωθεί ο Άτλαντας,ώστε να γίνομαι άνθρωπος με ολοένα περισσότερη αλληλεγγύη και ενσυναίσθηση για το συνάνθρωπο! vasilis tzellas17 November 2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Η οργάνωση του συλλόγου πραγματικά είναι εντυπωσιακη! Τα πάντα είναι πιο εύκολα για τα μέλη του! Έχω ενθουσιαστεί που ανήκω σε ένα τέτοιο συλλογο που διοργανώνει και παίρνει μέρος σε δράσεις! Alex Soros23 August 2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Εξαιρετικός σύλλογος με όραμα και με πολύ δραστήριο πρόεδρο !! Συγχαρητήρια για τις πολυάριθμες διακρίσεις στις αθλητικές διοργανώσεις. Κώστας Ανδρέου23 August 2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον σύλλογο κοντά στις αρχές του 2024. Βρέθηκα στην κοπή της πίτας και πραγματικά εντυπωσιάστηκα για τις συμμετοχές σε αγώνες αλλά και τη σημαντική προβολή του μηνύματος για δωρεά οργάνων προς μεταμόσχευση, σε συναθρώπους μας που το χρειάζονται. Είμαι κι εγώ ένας από αυτούς που έχουν ανάγκη ένα μόσχευμα και συγκεκριμένα νεφρό, μια και κάνω αιμοκάθαρση από τον Οκτώβριο του 2023. Πιστεύω ότι μια μεταμόσχευση θα βοηθήσει σε πολύ μεγάλο βαθμό την αυτονομία μου ως άνθρωπος, ώστε να μη χρειάζεται κάθε 2-3 μέρες να συνδέομαι σε μηχάνημα, όπου θα καθαρίσει το αίμα μου. Έτσι στηρίζω ολόψυχα την προσπάθεια του συλλόγου να περάσει το μήνυμα της δωρεάς αλλά και την τόσο αναγκαία μεταμόσχευση. Εύχομαι να μπορώ να συμμετέχω κι εγώ στους αγώνες, υπό την αιγίδα του συλλόγου Άτλαντα, για τη βελτίωση της φυσικής μου κατάστασης, αλλά και για τα πολλαπλά ωφέλη σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο. ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΟΠΑΝΔΑ25 June 2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Συγχαρητήρια. Πολύ οργανωμένος Σύλλογος με απόλυτη Στοχοπροσήλωση. paschalis seretis24 June 2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Οι προσπάθειες για το παγκόσμιο πρωτάθλημα συνεχίζονται με αμείωτους ρυθμούς. Μπράβο σε όλους.
Εσύ τι θα επιλέξεις;

Στη δύσκολη περιόδο που διανύουμε ο αθλητισμός των Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων στηρίζεται αποκλειστικά και μόνο στην ιδιωτική πρωτοβουλία. Οποιαδήποτε λοιπόν δωρεά, έστω και η ελάχιστη, βοηθά στο έργο και τους σκοπούς του συλλόγου μας και χρησιμοποιείται για την πραγματοποίηση των δράσεών μας.
Είμαστε βαθιά ευγνώμονες για την πολύτιμη συνεισφορά και στήριξή σας.

Μέλη του σωματείου μπορούν να γίνουν όλοι, με την προϋπόθεση ότι έχουν υποβάλει σχετική αίτηση και έχει εγκριθεί από το Διοικητικό Συμβούλιο του σωματείου.

Σύμφωνα με το καταστατικό του σωματείου αθλητές μπορούν να γίνουν όλοι όσοι έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση κάποιου (ή κάποιων) εκ των συμπαγών οργάνων του ανθρωπίνου σώματος ή και μυελού των οστών καθώς επίσης και όσοι υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή περιτοναϊκή κάθαρση.