Ανακοινώσεις

Τελευταίες ανακοινώσεις, ειδήσεις και νέα του συλλόγου μας

Historical Run 2024 – Αγώνας Μνήμης

01/12/2024 56 Views

Πραγματοποιήθηκε σήμερα στη Νέα Σμύρνη με τη συμμετοχή χιλιάδων αθλητών ο καθιερωμένος Αγώνας Μνήμης HISTORICAL RUN 2024 που διοργάνωσε η Διεύθυνση Αθλητισμού του Δήμου Νέας

«Αγώνας για Ζωή» – Αγώνας 5χλμ στη Λάρισα

03/11/2024 156 Views

Μήνυμα αισιοδοξίας για νίκη ενάντια στον καρκίνο έστειλαν σήμερα Κυριακή 3/11/2024 δεκάδες Λαρισαίοι κάθε ηλικίας που συμμετείχαν στον «Αγώνα για Ζωή», που διοργανώθηκε  με αφετηρία

4η Μαραθώνια Διαδρομή Δάδας Ζωής

29/10/2024 550 Views

Με πολύ μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2024  η 4η Μαραθώνια Διαδρομής Δάδας Ζωής “που συνδιοργανώθηκε από την Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων

Δημοσίευμα για τον Άτλαντα στο Περιοδικό “Η Φωνή του Γέρακα” – Τεύχος 25 (Αύγουστος-Σεπτέμβριος 2024)

11/09/2024 565 Views

Ο Αντιπρόεδρος της «ΠΗΓΗΣ» Χριστόφορος Πολυδώρου για άλλη μια φορά μας έκανε υπερήφανους. Κατέκτησε στους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων, που φέτος διεξήχθησαν στη Λισαβόνα,

Ο δήμαρχος Παλλήνης συνεχάρη του αθλητές μας Μαρία Φράγκου και Χριστόφορο Πολυδώρου για τα μετάλλια

30/07/2024 74 Views

Οι αθλητές μας Μαρία Φράγκου και Χριστόφορος Πολυδώρου βρέθηκαν την Τρίτη 30/7/2024 στο Δημαρχείο Παλλήνης, μετά από πρόσκληση του Δημάρχου κ. Χρήστου Αηδόνη, προκειμένου να

Με επτά Ευρωπαϊκά μετάλλια επέστρεψαν οι αθλητές μας από τους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες Νεφροπαθών και

29/07/2024 88 Views

Επιστροφή της Εθνικής Ομάδας Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων από τους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων της Λισαβόνας και οι αθλητές μας Μαρία Φράγκου, Γιώργος Σαρογάκης και

Βράβευση της αθλήτριας μας Μαρίας Φράγκου από την Πανευρωπαϊκή Αθλητική Ομοσπονδία Αιμοκαθαιρόμενων

27/07/2024 97 Views

Κατά την τελετή λήξης των Πανευρωπαϊκών Αγώνων Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων η Πανευρωπαϊκή Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων επέλεξε να βραβεύσει, ανάμεσα σε όλες τις αιμοκαθαιρόμενες

Στη Λισαβόνα μεταβαίνει η Εθνική Αποστολή Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων για να συμμετάσχει στους

19/07/2024 376 Views

Στην πρωτεύουσα της Πορτογαλίας τη Λισαβόνα μεταβαίνει το Σάββατο 20/7/2024 η Εθνική Αποστολή Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων προκειμένου να λάβει μέρος στους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες Νεφροπαθών και

Όλες οι Aνακοινώσεις

Ποικιλία Αθλημάτων και Επιλογών

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία αθλημάτων από τα οποία μπορείς να επιλέξεις αυτό ή αυτά που σου ταιριάζουν.

Αρκεί να το αποφασίσεις.

Στίβος

Ο στίβος χωρίς αμφιβολία είναι «ο βασιλιάς του αθλητισμού». Βοηθάει στη θεμελίωση ενός υγιούς τρόπου ζωής και μαθαίνει κάθε αθλητή να βασίζεται αποκλειστικά στις δικές του δυνάμεις.

Κολύμβηση

Αποτελεί την πιο ολοκληρωμένη φυσική δραστηριότητα η οποία δεν απαιτεί ιδιαίτερο εξοπλισμό. Δεν έχει όριο στην ηλικία ή στις ικανότητες. Βελτιώνει το καρδιοπνευμονικό σύστημα και δυναμώνει όλο το μυϊκό σύστημα.

Αντισφαίριση (Tennis)

Ένα όμορφο και σύγχρονο άθλημα που απαιτεί άριστη τεχνική, αυτοσυγκέντρωση, πειθαρχία, ταχύτητα και καλή σωματική κατάσταση. Βοηθά στην αντοχή, την ενδυνάμωση των οστών, την τόνωση των μυών και το συγχρονισμό των κινήσεων όλου του σώματος

Επιτραπέζια Αντισφαίριση (Ping Pong)

Ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο. Είναι διασκεδαστικό και γρήγορο, με πολλά οφέλη για την υγεία. Πρόκειται για αερόβια άσκηση η οποία αυξάνει τα επίπεδα συγκέντρωσης και βελτιώνει τα αντανακλαστικά και την ισορροπία.

Ποδηλασία

Μία από τις πιο δημοφιλείς αερόβιες αθλητικές δραστηριότητες στον κόσμο. Βοηθά στη μείωση και τον έλεγχο του βάρους, ενισχύει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα και δυναμώνει τα πόδια. Η ποδηλασία μπορεί να πραγματοποιηθεί από άτομα όλων των ηλικιών.

Bowling

Το bowling είναι μια δημοφιλής δραστηριότητα που "αγκαλιάζει" όλους τους οπαδούς του, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας, αφού δεν προϋποθέτει καλή φυσική κατάσταση και συγκεκριμένο σωματότυπο. Η επιτυχία της βολής δεν έχει σχέση με την μυϊκή δύναμη και την αντοχή, αλλά μόνο με την καλή τεχνική και την ισορροπία που έχουν καθοριστικό ρόλο.

Εδαφοσφαίριση (Petanque)

Petanque ή εδαφοσφαίριση, ένα παιχνίδι των αρχαίων. Ένα υπαίθριο παιχνίδι, για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης που σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε. Το μόνο που απαιτεί είναι επιδεξιότητα και φαντασία και δεν έχει σχέση με τον σωματότυπο ή την μυϊκή δύναμη. Αποτελεί μέσο για ψυχαγωγία και κοινωνικοποίηση, ενώ παράλληλα παραμένει ανταγωνιστικό.

Ποδόσφαιρο

Ίσως είναι το πλέον αγαπητό και διαδεδομένο άθλημα για μικρούς και μεγάλους. Αναπτύσσει την ικανότητα συνεργασίας και  αλληλεπίδρασης με τους συμπαίκτες, ενισχύει την πειθαρχία και την ομαδικότητα. Απαιτεί καλή φυσική και καρδιαγγειακή κατάσταση.

Βάλε την Άθληση στη Ζωή σου

Είναι απόλυτα τεκμηριωμένο ότι η άθληση πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας όλων μας. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η επίδραση της άσκησης στους νεφροπαθείς και μεταμοσχευμένους.

Τα οφέλη της άθλησης στην υγεία των μεταμοσχευμένων και των αιμοκαθαιρόμενων ασθενών ειναι πολλά.

Αναφέρουμε μερικά από αυτά.

Άθληση και μυοσκελετικό σύστημα

  • Δυναμώνει το μυϊκό σύστημα και τη μυϊκή δύναμη του αιμοκαθαιρόμενου και του μεταμοσχευμένου
  • Προάγει την παραγωγή ισχυρότερων οστών, συνδέσμων και τενόντων, ιδιαίτερα στους μεταμοσχευμένους που λαμβάνουν κορτιζόνη 
  • Αυξάνει  την ευλυγισία του σώματος και μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμού

Άθληση και σωματικές διεργασίες

  • Αυξάνει τη ζωή του μοσχεύματος
  • Μειώνει τον κίνδυνο  εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη ιδιαίτερα στους μεταμοσχευμένους
  • Συμβάλλει στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων
  • Αυξάνει τα επίπεδα της ΗDL (καλή χοληστερίνη)
  • Βελτιώνει την εναποθήκευση ασβεστίου στα οστά και προλαμβάνει την οστεοπόρωση
  • Βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού, την πέψη και την απέκκριση που επηρεάζονται στους αιμοκαθαιρόμενους
  • Σταθεροποιεί τα επίπεδα ανοσοκαταστολής στους μεταμοσχευμένους
  • Βοηθά στην αποβολή των τοξικών ουσιών, ενισχύοντας ουσιαστικά τη διαδικασία και την ποιότητα της αιμοκάθαρσης

Άθληση και καρδιαγγειακό σύστημα

  • Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων ιδιαίτερα στους αιμοκαθαιρόμενους 
  • Ενισχύει την καρδιακή λειτουργία και μειώνει την πίεση του αίματος στους νεφροπαθείς
  • Βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς και βελτιώνει την παροχή αίματος στους μύες
  • Διευρύνει τις αρτηρίες προς την καρδιά

Άθληση και ψυχικές διεργασίες

  • Μειώνει το άγχος και την ένταση
  • Βελτιώνει τα αισθήματα αυτοσεβασμού και αυτοεκτίμησης
  • Βοηθάει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
  • Ενισχύει τη διανοητική λειτουργία
  • Βελτιώνει τη χαλάρωση και τον ύπνο

Άθληση και Αιμοκάθαρση

  • Βελτιώνει όλους τους δείκτες της αιμοκάθαρσης
  • Μειώνει τα συμπτώματα του συνδρόμου Ανήσυχων Ποδιών
  • Αυξάνει τη σωματική επάρκεια και αναστρέφει τη μυϊκή ατροφία και καχεξία
  • Αυξάνει την ευαισθησία της ινσουλίνης και βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
  • Βελτιώνει σημαντικά την αερόβια ικανότητα (VO2)
  • Βελτιώνει τον ύπνο, τις μυϊκές κράμπες και τα υποτασικά επεισόδια
  • Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη και καρδιαγγειακών
    παθήσεων
  • Μειώνει σημαντικά τη θνησιμότητα

Αθλητικές Ομοσπονδίες

Με την ίδρυση του συλλόγου μας προχωρήσαμε στην εγγραφή του στην Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων (ΑΟΝΜ) και κατ' επέκταση ανήκουμε και στην Πανευρωπαϊκή (ETDSF) και την Παγκόσμια Ομοσπονδία (WTGF)

Αθλητική Ομοσπονδία Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων

Πανευρωπαϊκή Ομοσπονδία Μεταμοσχευμένων και Αιμοκαθαιρόμενων

Παγκόσμια Ομοσπονδία Μεταμοσχευμένων

Μίλησαν για το Σύλλογο μας

Μίλησαν για την ίδρυση του συλλόγου μας άνθρωποι που μας γνωρίζουν

Χαιρετίζω την ίδρυση του πρώτου Αθλητικού Συλλόγου Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων, με έδρα τον Δήμο μας, και ειδικότερα τον Γέρακα. Σας συγχαίρω για την εκλογή σας, ως πρώτο Διοικητικό Συμβούλιο στην ιστορία του «Άτλαντα». Ο Δήμος Παλλήνης θα στέκεται στο πλευρό της Διοίκησης και των Αθλητών του Συλλόγου. Είμαι σίγουρος ότι θα αφήσει πολύτιμο αποτύπωμα στην τοπική κοινωνία, προάγοντας την ανάπτυξη του αθλητισμού μεταξύ των νεφροπαθών και των μεταμοσχευμένων. Ως Δήμαρχος Παλλήνης, δηλώνω πρώτος φίλαθλος του «Άτλαντα». Εύχομαι μακροημέρευση και μεγάλες επιτυχίες, αντάξιες αυτών του Προέδρου του Συλλόγου, του πολυνίκη Χριστόφορου Πολυδώρου που τόσα χρόνια, τιμά την πόλη του Γέρακα με την μεγάλη και επιτυχημένη προσπάθεια του στον αθλητισμό των Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων.
Αθανάσιος Ζούτσος
π. Δήμαρχος Παλλήνης
Είναι τιμή για την πόλη μας, την Παλλήνη, η ίδρυση του Αθλητικού Συλλόγου Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων “ΑΤΛΑΝΤΑΣ”, που δημιουργήθηκε πρόσφατα από Αιμοκαθαιρόμενους και Μεταμοσχευμένους και από άτομα που έχουν διάθεση να προσφέρουν στη συγκεκριμένη κατηγορία αθλητών. Καλωσορίζω στην αθλητική οικογένεια της πόλης, τον Ατλαντα, ευελπιστώντας ότι η παρουσία του θα συμβάλλει στην δημιουργία μιας νέας οπτικής, περισσότερο ευαίσθητης στην άθληση των νεφροπαθων αθλητών της πόλης, στην στήριξη για τις αναγκαίες παροχές από την Δημοτική Αρχή. Εύχομαι καλή επιτυχία στα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου.
Eιρήνη Κουνενάκη
Επικεφαλής Δημοτικής Παράταξης Δήμου Παλλήνης ΕΜΕΙΣ Η ΠΟΛΗ ΜΑΣ
Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας την ανάγκη της άθλησης, ο καθένας μας για τους προσωπικούς του λόγους. Η ανάγκη όμως να αθλούνται συνάνθρωποι μας νεφροπαθείς, μεταμοσχευμένοι και αιμοκαθαιρόμενοι, προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους αλλά και να στείλουν μηνύματα για τη δωρεά οργάνων μέσα από την συμμετοχή τους σε αθλητικούς αγώνες με συγκινεί ιδιαίτερα. Έτσι γεννήθηκε ο ΑΤΛΑΝΤΑΣ ένας νέος Αθλητικός Σύλλογος Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων από ανθρώπους με όραμα για την εξύψωση του αθλητικού ιδεώδους, από ανθρώπους που μέσα από τις προσωπικές τους καθημερινές μάχες ζωής, μεταλαμπαδεύουν αξίες και ήθος! Εύχομαι καλή επιτυχία και σπουδαίες διακρίσεις!
Κωνσταντίνος Γιασαφάκης
Προϊστάμενος Τμήματος Στατιστικών Υγείας και Κοινωνικής Προστασίας ΕΛΣΤΑΤ
Η αξία της άσκησης ως μέσο αποκατάστασης και πρόληψης πολλών παθήσεων, καθώς και η γενικότερη προσφορά της στη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου διαχρονικά απασχολούσε, όχι μόνο τους ανθρώπους που ασχολούνται επαγγελματικά με τον χώρο του αθλητισμού, αλλά και τους επαγγελματίες της υγείας. Σήμερα ένας σημαντικός αριθμός επαγγελματιών της υγείας προτρέπει άτομα με ειδικά προβλήματα, όπως είναι οι νεφροπαθείς και μεταμοχευμένοι, να αθλούνται συστηματικά. Η ίδρυση του ΑΤΛΑΝΤΑ έρχεται να καλύψει αυτή ακριβώς την ανάγκη για αυτή την ιδιαίτερη ομάδα αθλητών. Δίνω λοιπόν και εγώ απο την πλευρά μου ένα μεγάλο μπράβο σε όλους εκείνους που πήραν αυτή την πρωτοβουλία, η οποία είμαι σίγουρος πως θα αποτελέσει το κίνητρο προκειμένου περισσότεροι νεφροπαθείς και μεταμοσχευμένοι, καθώς επίσης και όλοι εμείς να αθλούμαστε περισσότερο.
Πασχάλης Σερέτης
Προϊστάμενος Προϋπολογισμού & Εσόδων στον Οργανισμό Πολιτισμού Αθλητισμού & Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων
Προπονητής Καλαθοσφαίρισης Α' Κατηγορίας
Η ζωή δεν είναι μόνο χαρές, είναι και ζόρια. Έχουμε συναντήσει ανθρώπους με διάφορα προβλήματα υγείας, αναστρέψιμα ή όχι. Η πρόληψη και η πληροφόρηση παίζουν σημαντικό ρόλο και μπράβο στον ΑΤΛΑΝΤΑ που με την πρωτοβουλία του, προτρέπει νεφροπαθείς και μεταμοσχευμένους με την άθληση να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
Μίμα Νικηφοράκη
Πρόεδρος Δευτεροβάθμιας Σχολικής Επιτροπής Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης
Στις δύσκολες στιγμές που βίωσες, έπεσες αλλά ξανασηκώθηκες, και τώρα θες να δείξεις σε όλους ότι είσαι ζωντανός. Χρειάζεσαι λοιπόν έναν ΑΤΛΑΝΤΑ να σε κρατήσει ψηλά και να φωνάξεις δυνατά ότι ήδη είσαι νικητής. Συγχαρητήρια σε όλους τους ανθρώπους του συλλόγου, που κάθε μέρα νικούν!!
Γιάννης Χαντζηδημητρίου
Φυσικοθεραπευτής

Ημέρες για τη Δωρεά Οργάνων

   Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμόσχευσης

Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμόσχευσης

Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμόσχευσης (EODD)

Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων & Μεταμόσχευσης (EODD)

           Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

Χορηγοί του Συλλόγου

Υποστηρικτές του Συλλόγου

Κριτικές του Συλλόγου

Εσύ τι θα επιλέξεις;

Γίνε Υποστηρικτής μας

Στη δύσκολη περιόδο που διανύουμε ο αθλητισμός των Νεφροπαθών και Μεταμοσχευμένων στηρίζεται αποκλειστικά και μόνο στην ιδιωτική πρωτοβουλία. Οποιαδήποτε λοιπόν δωρεά, έστω και η ελάχιστη, βοηθά στο έργο και τους σκοπούς του συλλόγου μας και χρησιμοποιείται για την πραγματοποίηση των δράσεών μας.

Είμαστε βαθιά ευγνώμονες για την πολύτιμη συνεισφορά και στήριξή σας.

Περισσότερα

Γίνε Μέλος μας

Μέλη του σωματείου μπορούν να γίνουν όλοι, με την προϋπόθεση ότι έχουν υποβάλει σχετική αίτηση και έχει εγκριθεί από το Διοικητικό Συμβούλιο του σωματείου.

Περισσότερα

Γίνε Αθλητής μας

Σύμφωνα με το καταστατικό του σωματείου αθλητές μπορούν να γίνουν όλοι όσοι έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση κάποιου (ή κάποιων) εκ των συμπαγών οργάνων του ανθρωπίνου σώματος ή και  μυελού των οστών καθώς επίσης και όσοι υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή περιτοναϊκή κάθαρση. 

Περισσότερα